Восстановление после родов: с чего начать? Нужен совет по комплексному чек-апу и хорошему врачу!

Всем привет, девочки!

Очень нужна ваша помощь и советы. Подскажите, пожалуйста, с чего начать восстановление после родов? Хочу подойти к этому серьёзно и комплексно.

Может, кто-то знает, где можно пройти полный чек-ап организма после родов? Или может посоветуете хорошего врача, который бы посмотрел, направил на анализы и подобрал нужные витамины и поддержку?

Буду очень благодарна за рекомендации!