Токсикоз: мутит от всего, ем только сухари и доширак - что делать?

Как же изматывает постоянное чувство тошноты при токсикозе и становится чуть лучше когда съем какую -нибудь дрянь типо сухарики три корочки или доширак😵😵😵
Из нормальный еды ничего не хочется и от всего мутит

В первую беременность такой херни не было, прям страдаю девочки ...