Частая тревожность и мандраж без причины: что это может быть? 2 месяца жду записи к психотерапевту!
Кто сталкивался...
У меня очень часто состояние мандража, будто тревожность, но в жизни сейчас ничего необычного не происходит... И старшие уже неделю у бабушки, то есть не стрессую.
Но вот прям тяжело, могу среди ночи проснуться от этого состояния. Встаю, мочу руки и ноги, чтобы успокоиться, зарядку иногда делаю, чтобы унять эти чувства. Пью пустырник, не очень помогает(
Когда набираю сообщения в телефоне, готова разбить его, настолько бесит тыкать в экран🤯
Ходила к терапевту, она сказала идти к психиатру🙈 говорит, невролог не поможет, но диагноза даже не предположила...
Не могу уже 2 месяца записаться к психотерапевту, нет записи(
У кого так было, что это такое может быть? Тревожное расстройство?
Anna·
Частный психиатр как вариант.
Мне магний В6 в двойной дозировке помогает с тревожностью.
Мама Трех··
Мама троих детей
Спасибо 🙏
Платно сходить хотела, но цена очень высокая, пока по финансам не получается(( магний пропила после НГ, не увидела результата
Анастасия·
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
Такие же симптомы, была у невролога , она выписала ряд препаратов на 2 месяца и отправила к психологу который работает по КПТ.
Мама Трех··
Мама троих детей
Что такое КПТ?
Анастасия··
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
когнитивно-поведенческая терапия. Прочитав про это , как я поняла , психолог должен научить негативные мысли переводить в положительные.
Мама Трех··
Мама троих детей
спасибо большое, изучу🙏
Малефисента·
Мама дочки (5 лет)
Ну да тревожное расстройство
Идите в психоневрологический центр имени Соловьева, если прописка Москва,то приёмы бесплатно
Мама Трех··
Мама троих детей
спасибо большое! Схожу на первую консультацию к Калининой, и там узнаю, как попасть потом к Калашникову🙏
Малефисента··
Мама дочки (5 лет)
может Вам и Калинина зайдёт
Мне просто нравится как Калашников препараты подбирает грамотно , первые мне не подошли, он сменил мне ,сейчас всё ок
Мама Трех··
Мама троих детей
Большое спасибо, что поделились опытом 🙏
Наталья·
Мама двоих (6 лет, 20 лет)
Психиатр частным образом, чтобы оценил нужна ли Вам фармакотерапия. Исключение коморбидных заболеваний. Параллельно психотерапия.
Мама Трех··
Мама троих детей
Звучит страшно🙈
Наталья··
Мама двоих (6 лет, 20 лет)
понимаю Вас ) когда человек в тревоге бывает порой страшно даже просто пойти к врачу, боясь что-то услышать. Начните с психиатра.
Мама Трех··
Мама троих детей
спасибо большое! Да, надо...🙏