Частая тревожность и мандраж без причины: что это может быть? 2 месяца жду записи к психотерапевту!

Question

Кто сталкивался...
У меня очень часто состояние мандража, будто тревожность, но в жизни сейчас ничего необычного не происходит... И старшие уже неделю у бабушки, то есть не стрессую.
Но вот прям тяжело, могу среди ночи проснуться от этого состояния. Встаю, мочу руки и ноги, чтобы успокоиться, зарядку иногда делаю, чтобы унять эти чувства.  Пью пустырник, не очень помогает(
Когда набираю сообщения в телефоне, готова разбить его, настолько бесит тыкать в экран🤯
Ходила к терапевту, она сказала идти к психиатру🙈 говорит, невролог не поможет, но диагноза даже не предположила...
Не могу уже 2 месяца записаться к психотерапевту, нет записи(
У кого так было, что это такое может быть? Тревожное расстройство?

Наталья · Answer

Психиатр частным образом, чтобы оценил нужна ли Вам фармакотерапия. Исключение коморбидных заболеваний. Параллельно психотерапия.

Мама Трех · Answer

Звучит страшно🙈

Наталья · Answer

@izuminka100, понимаю Вас ) когда человек в тревоге бывает порой страшно даже просто пойти к врачу, боясь что-то услышать. Начните с психиатра.

Мама Трех · Answer

@swallow_n спасибо большое! Да, надо...🙏

Малефисента · Answer

Ну да тревожное расстройство 
Идите в психоневрологический центр имени Соловьева,  если прописка Москва,то приёмы бесплатно

Мама Трех · Answer

@malefisent.a спасибо большое! Схожу на первую консультацию к Калининой, и там узнаю, как попасть потом к Калашникову🙏

Малефисента · Answer

@izuminka100 может Вам и Калинина зайдёт 
Мне просто нравится как Калашников препараты подбирает грамотно , первые мне не подошли, он сменил мне ,сейчас всё ок

Мама Трех · Answer

@malefisent.a Большое спасибо, что поделились опытом 🙏

Анастасия · Answer

Такие же симптомы, была у невролога , она выписала ряд препаратов на 2 месяца и отправила к психологу который работает по КПТ.

Мама Трех · Answer

Что такое КПТ?

Анастасия · Answer

@izuminka100, когнитивно-поведенческая терапия. Прочитав про это , как я поняла , психолог должен научить негативные мысли переводить в положительные.

Мама Трех · Answer

@n.a.s.t.e.n.a. спасибо большое, изучу🙏

Anna · Answer

Частный психиатр как вариант.
Мне магний В6  в двойной дозировке помогает с тревожностью.

Мама Трех · Answer

Спасибо 🙏
Платно сходить хотела, но цена очень высокая, пока по финансам не получается(( магний пропила после НГ, не увидела результата

Частая тревожность и мандраж без причины: что это может быть? 2 месяца жду записи к психотерапевту!

Лучший комментарий

Комментарии