Частая тревожность и мандраж без причины: что это может быть? 2 месяца жду записи к психотерапевту!
Кто сталкивался...
У меня очень часто состояние мандража, будто тревожность, но в жизни сейчас ничего необычного не происходит... И старшие уже неделю у бабушки, то есть не стрессую.
Но вот прям тяжело, могу среди ночи проснуться от этого состояния. Встаю, мочу руки и ноги, чтобы успокоиться, зарядку иногда делаю, чтобы унять эти чувства. Пью пустырник, не очень помогает(
Когда набираю сообщения в телефоне, готова разбить его, настолько бесит тыкать в экран🤯
Ходила к терапевту, она сказала идти к психиатру🙈 говорит, невролог не поможет, но диагноза даже не предположила...
Не могу уже 2 месяца записаться к психотерапевту, нет записи(
У кого так было, что это такое может быть? Тревожное расстройство?
Комментарии
@izuminka100, понимаю Вас ) когда человек в тревоге бывает порой страшно даже просто пойти к врачу, боясь что-то услышать. Начните с психиатра.
Ну да тревожное расстройство
Идите в психоневрологический центр имени Соловьева, если прописка Москва,то приёмы бесплатно
@malefisent.a спасибо большое! Схожу на первую консультацию к Калининой, и там узнаю, как попасть потом к Калашникову🙏
@izuminka100 может Вам и Калинина зайдёт
Мне просто нравится как Калашников препараты подбирает грамотно , первые мне не подошли, он сменил мне ,сейчас всё ок
Такие же симптомы, была у невролога , она выписала ряд препаратов на 2 месяца и отправила к психологу который работает по КПТ.
@izuminka100, когнитивно-поведенческая терапия. Прочитав про это , как я поняла , психолог должен научить негативные мысли переводить в положительные.
Частный психиатр как вариант.
Мне магний В6 в двойной дозировке помогает с тревожностью.
Спасибо 🙏
Платно сходить хотела, но цена очень высокая, пока по финансам не получается(( магний пропила после НГ, не увидела результата
Психиатр частным образом, чтобы оценил нужна ли Вам фармакотерапия. Исключение коморбидных заболеваний. Параллельно психотерапия.