Девочки , ни у кого нет никакой программы тренировок дома ? Раньше куча сохраненного было с ютуба и тренеров разных…
Девочки , ни у кого нет никакой программы тренировок дома ? Раньше куча сохраненного было с ютуба и тренеров разных смотрела , разленилась и ничего не осталось 🥲хочу потихоньку возобновить
Aba ·
Мама троих детей
Подтянуться за 30 дней, есть бесплатные базовые уроки
🍭🍭🍭·
Мама дочки (1 год)
У меня есть видео тренировки 14 видео , каждая по 30 мин длится
Табата , стретчинг , ягодичные , силовые и т.д , все там.
Тренер подробно показывает и объясняет
За 300₽ продаю✨
То есть индивидуальный тренер как в зале , только в видео 🥹
женщина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мари стретчинг в ютубе канал у нее , пилатес , тазовое дно , Кор по ее видео занималась
22х22 тренировки на низ классные у них