Как питаться при грудном вскармливании? Ваш рацион на ГВ: примеры меню

Question

Девочки, как вы питаетесь на Гв? Все едите или ограничиваете себя? Если можно, напишите примерный рацион ваш🌸

Валентина Ивановна · Answer

Ем всё, но осознание того что питание никак не влияет пришло только на втором ребенке😂

Елизавета · Answer

Ем все, осторожно вводила аллергены, сладкого много не ем

Ксения · Answer

Первый месяц соблюдала диету, как в роддоме сказали, потом потихоньку начала вводить "запретные плоды", сейчас ем абсолютно все, кроме чеснока и острого, но я это просто в принципе не ем)

Оюна · Answer

Ем все,кроме вишни(у дите аллергия)

Таня · Answer

Обычный рацион свой:)

Юлия · Answer

Ела абсолютно все оба раза)

ирина · Answer

Ем все без ограничений😁

Марина · Answer

Ела все, но смотрела на реакцию дочки, если сыпало или жкт расстраивался, исключала продукт.

Олеся · Answer

А какие признаки расстройства жкт? Газики?

Марина · Answer

@alisis93 нет, жидкий стул, бывало стул кислый был, что на попе прям на "выходе" прыщички были, но у нас кожа очень чувствителтеая

Олеся · Answer

@kozi.marina2016, поняла, спасибо

Елена · Answer

Ела все

Как питаться при грудном вскармливании? Ваш рацион на ГВ: примеры меню

Комментарии