Диастаз после родов: ушел ли сам, помогли ли упражнения или только операция? Мой опыт и советы
У кого был диастаз после родов, расскажите, ушел ли? Делали для этого какие-то упражнения, мб бандаж носили или еще чего?
Или помогла только операция?
Или оставили все как есть и живете с диастазом?
Была щас у гинеколога, мне вообще не понравилась информация, которую она дала. Понятно, что не совсем её профиль, скоро к хирургу пойду еще
Но интересно послушать реальные истории
Мария·
Мама дочки-младенца
Для конкретики : у меня отчетливая дыра под пупком и над ним
Наталья ·
Диастаз исправит только операция к сожалению
Это не мешает вам жить,но с каждым годом ситуация будет ухудшаться и грубо говоря кишки болтаются. Лучше зашить
Мария··
Мама дочки-младенца
После операции нельзя же будет рожать уже?
Анна··
конечно можно, беременность разрешена через полгода после операции
Наталья ··
лучше сначала всех родить и потом зашить) я сейчас планирую операцию.тк родила всех кого хотела)) а иначе после беременности опять разойдется все и опять платить за операцию
Юлия·
Я раньше про диастаз не знала, пока мне сказали. Врач сказала, что сначала рожаем второго и только потом операцию ((
Юлия··
@masha_11.11.99 немного) знаю, что при сильном диастазе ничего не поможет
Валерия··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
а он сильнее не расползется во время второй беременности !?
Юлия··
думаю расползется, но мне сказали, что сначала рожать, а потом делать операцию)) видимо риски большие пойти второй раз на операцию, чтобы избежать этого предлагают родить
Sasha·
Операцию делала, рожать конечно можно, но 80% что он разойдется опять
Мария··
Мама дочки-младенца
Ну если такие последствия, то ладно.Я думала вообще вынашивать ребенка уже нельзя будет
В какую сумму операция обошлась, если не секрет?
Sasha··
не помню уже, вроде около 300
Но я делала через проколы, если делать с разрезом там дешевле вроде
Екатерина·
Мама сына-младенца
А сколько у Вас диастаз?
Вам правильно сказали, что бандаж бессмысленно носить, единственное надо не пресс качать, а укреплять мышцы кора (пилатес с правильным выполнением в помощь) Обратитесь к тренеру.
Операцию обычно делают, когда расхождение большое, а 1-1,5 см убираются упражнениями.
Мария··
Мама дочки-младенца
А откуда до куда измерять?
Мне кажется у меня больше
Извините за такое неприятное фото, подруге недавно фоткала
Красивый живот остался в далеком прошлом
Екатерина··
Мама сына-младенца
гинеколог пальпировала? Вы можете еще раз к ней сходить и попросить, чтобы измерила ширину.
Не затягивайте с тренировками, ищите студию пилатеса, либо фитнес клуб. В идеале с большим оборудованием (реформер, трапеция) и начинайте тренировки, пока все встает на свое место это легче откорректировать. Позже конечно тоже можно, но сейчас это сделать проще.
Если диастаз больше 1,5-2 см есть вероятность, что от правильных!!! тренировок он станет меньше.
Екатерина··
Мама сына-младенца
и не переживайте, сбалансируйте питание, сбросите лишнее, полоска посветлеет и диастазом займитесь, ешьте полезные жиры и кожа подтянется. И снова будет красивый живот. Но этим надо заниматься и подход должен быть комплексным.