Почему я постоянно срываюсь с диеты? (четверг - планы, пятница - реальность)

Тоже не люблю газировки. Шоколадки некоторые могу съесть, но редко они у нас дома, не покупаем. Если я замечаю, что на что-то определнное сладкое у меня особая тяга, перестаю это покупать в принципе. Например, я очень люблю вафли и кукурузные подушечки. Могу за раз полпачки слопать. Поэтому перестала их покупать. Люблю закусывать с чаем протеиновый батончик. Потребность в сладком полностью удовлетворяется

Я тоже за то чтобы не покупать гадости чтобы не было соблазна из скушать) хотя я не люблю ни газировки ни шоколадки и рацион нашей семьи оч скуден))

Проще начинать, когда в холодильнике вместо колы достаточно нормальных блюд