Как убрать 4-й сон у 5-месячного ребенка? Ложимся спать в 20:00, как позже уложить?
Как убрать 4 ый сон в 5 месяцев? А то рано спать уходим в 8 вечера ) хотя бы на пол часика позже 😂
Комментарии
Сыну 8 лет и он ложится в 20. Прекрасно же. Есть время на себя
Мы в 5 с половиной перешли на такой режим:
Подъем 8
10:00-11:30 первый сон
14-15 второй сон
17-18 третий сон
В ночь в 20:30-21:00
Все +- пол часа
Просто отмечала сны в приложении и постепенно подобрали время удобное для сна
@valeria_khabarova, только увеличивать время бодрствования днем и двигать отход в ночь, больше никак
Моя когда днем переспит и ночью хуже спит и утром раньше подскакивает) но я от режима не отступаюсь, тяну до сна по режиму прям на сколько смогу
@valeria_khabarova, сначала мы работаем на режим, потом режим работает на нас 😀
Какой режим вообще у ребенка? Во сколько встаёт?и тд
Подъем в 7:00,9:00 1 ДС-40 минут, 12:00 2 ДС-1:40, 15:45 3 ДС- 30 минут, 18:10 4 ДС-30 (20) минут, ночной сон в 20:30 если без четверного сна около 8 ложится уже надо
@valeria_khabarova ну тут только утро двигать чтоб вставала в 8, время бодрствования чтоб увеличилось. И 4 сон уйдет, если ребенок не готов, то вы ничего не сделаете.
О, тоже мучаюсь