Mom.life
Апрель
90702630a
Апрель
Девочки, я на пп и все равно пухну, расту в ширь, а еще прыщи пошли в 35 лет(... Советуют пойти к конкретному эндокринологу платному. Какие анализы лучше сразу подготовить, что бы не платить 6 тр за "поболтать"?) Есть какая то обязательная база?
11.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

irinalook
irinalook
Расскажите что вы ели за весь день вчера. Вот прям все. И напитки тоже. Кофе и чаи тоже. И в какое время +-
11.04.2025 Нравится Ответить
90702630a
90702630a
Подъем в 6
Стакан воды.
в 7:30 завтрак: руккола, яйцо пашот, кусочек хлеба б/г, черри, семена всякие и масло + цикорий с б/л молоком
9 стакан воды
10:30 чай зеленый с долькой темного шоколада
14:00 вареная картошка и котлета на гриле из курицы с яйцом на кукурузной муке, чай черный
15:00 вода
16:00 вода
17:00 вода
18:00 курица тушеная с овощами и рисом, салат со шпинатом и авокадо, сыр
потом много воды и спать в 22:00

я всегда примерно так питаюсь
11.04.2025 Нравится Ответить
90702630a
90702630a
@90702630a еще яблоко было в 20
11.04.2025 Нравится Ответить
lunnaya_oluwka
lunnaya_oluwka
Так как раз чистое питание можно и выводить шлаки 😁 я бы еще и жкт почистила
11.04.2025 Нравится Ответить
90702630a
90702630a
как почистить лучше? курс полисорба?
11.04.2025 Нравится Ответить
lunnaya_oluwka
lunnaya_oluwka
@90702630a не, Полисорб вызывает запоры. Лучше к эндокринологу за диетой, ну или нутрициолог
11.04.2025 Нравится Ответить
ceraya
ceraya
пп не всем подходит. Для кого то это как плыть против течения.
11.04.2025 Нравится Ответить
arkhip15
arkhip15
Индекс Хома обязательно на инсулинорезистентность. Я похудела с помощью эндокринолога анализы обошлись в 25 тыс, но скинула я хорошо на лечении
11.04.2025 Нравится Ответить
arkhip15
arkhip15
@90702630a, я вам в лс контакты отправила
11.04.2025 Нравится Ответить
arkhip15
arkhip15
@90702630a, у меня так же было. Но я этот процесс с доктором сумела отрегулировать и кстати ни одного дня я не была голодная
11.04.2025 Нравится Ответить
90702630a
90702630a
а что у вас было, если не секрет? какую причину выявили?
11.04.2025 Нравится Ответить
zefirka27
zefirka27
Кровь общая, биохимия, сахар, холестерин
11.04.2025 Нравится Ответить
lemomo
lemomo
И плюс гормоны щитовидки
11.04.2025 Нравится Ответить
zefirka27
zefirka27
@lemomo, точно.
11.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также