Старший начал вставать в 5 утра Уснул вчера в 22

Мои трое детей к 4 годам отказывались от дневного сна, но ночью спали часов 10

Да они просыпаются так с первыми лучами солнца, а не потому что выспались. У меня сын хоть в 8 вечера ляжет, хоть в 12, встанет все равно в 6-7 утра. Хотя во втором случае будет спать сильно хотеть, и конечно нужен дневной сон обязательно.

Убирать не надо

А вот режим подвигать надо)

Рано убирать сон

Просто светлеет раньше, вот и просыпается так

Стараться придерживаться режима!

Считается, что чем позже лёг, тем раньше встал. Такое только с возрастом прокатывает,что взрослый поздно лёг, и встал в обед, у детей иначе!

Я дневной убрала, точнее сын начал выдерживать день без него где-то с 4 лет, но и спать я его начинала укладывать в 20:00-20:30

это в выходные. В будни в саду днём спит, но спать так же 20:30-21:00, так как подъём 6:00-7:00

Весна девочки ) сама такая просыпаюсь в 5-6 и каждый год так 🤦🏽‍♀️ по весне подъем ранний, может у вас тоже такое же детки ) а зимой в 9 даже сложно проснуться

Мы последнее время тоже начали вставать в 6:30 ,раньше к 8 вставал ,может у всех регресс пошел 🤣я сыну говорю ты куда так рано? На работу устроился 🤣

Тотал сколько спит? Не меньше 9-10 рекомендуют.

Может есть другие причины такого пробуждения?

С двух у старшей нет дневного

Ложится в 8, встаём в 6:30