Хочу такую фигуру! Занимаюсь уже несколько месяцев, но до результата еще 2 года?
Фигура которая на мой вкус шикарнааааа, когда уже она будет и у меня 😩,
Пока только несколько месяцев занимаюсь ,
Но для этого нужно минимум 2 года
Комментарии
Почему на первом фото фигура не пропорциональна? Скорее всего рёбра удалены
Попробуйте сделать вакуум на тощак и опорожнить мочевой
Скорее всего девушка тоже вакуум сделала на фото
Первое фото мне не нравится если честно 😂вот фигура на последнем фото да, но другие это годы тренировок. Но как на первом наверное не бывает, такой огромный зад и тонюсенького живота
У меня так есть ее курс очень хороший занималась по ней но решила попробовать пока другой ,
@difatushka, @amvinv18, @khattabava, а органы где? 🥹это что за магия
@khattabava, на канал зайти там есть как сделать классные ягодицы и про живот целых 5 тренировок
Очень классные именно на глубокие мышцы живота
@khattabava, спасибо большое 🫶🏻Буду пробовать
@khattabava как раз то что нужно мне сейчас с моим диастазом. Спасибо что поделились 😍
@khattabava, @sabiya.ar, девочки, а в домашних условиях вообще реально хоть чуть под качаться? как на фото не хочу, но 50% от такой попы хотелось бы🤣 занималась раньше с тренером, видела эффект, но из за берем оставила и сейчас не до зала 😐
Не слишком худощаво, чуть бы мяско добавить🤤
У меня так 😻 я сама кайфую от эттого и да, вы правы, на это ушло 2 года 🥲 но это того стоит 🫶🏻
@shu.mar.yish, 6 тыс , сейчас он уже закрыт будет только осенью снова продажи
@khattabava, а вы с каким весом занимаетесь? Думаю гантели 2кг и 5 не маленькие?
@khattabava, вообще нет , просто стараюсь кушать побольше белка. А так разнообразно тоже кушать
У меня изначально было 64кг когда впервые пошла в зал
Первый год вес упал на 5кг только и все. Больше я не могла скинуть. Второй год я уже увидела чуткую фигуру,формы,вес скинула еще. Хотя не думала скидывать. Сейчас у меня 52кг , подкожного жира практически нет на теле 🥲
Ну на первом фото что то нездоровое такой живот может быть если нет матки , а так кроме последнего фото тоже че то как будто на попе накладки чтоб была больше , но это не говорит конечно о том что ее нельзя так накачать 🔥
@maryam.m.m, анатомию я знаю,матка не выпирает!😁. Выпирает жир или это слабые мышцы пресса и тазового дна ,но никак не матка,либо это патология какая-то,но никак не физиология,в норме она никуда не выпирает.
Первая фотка по мне нереалистичная.
Остальные нрав и тоже хотела бы такую.
Странные пропорции, мне кажется не бывает такого плоского живота в природе)) либо фш либо что то еще
@madina__________, вообще класс , у меня гантели и утяжелители ,
Вы разом весь набор взяли или по чуть чуть ?
@khattabava, по чуть-чуть покупала . С 5 кг блина начинала ♥️
В физике(зал) ходят такие девушки.