Подскажите пожалуйста кто перешел на два сна, как у вас расписание по снам)
Мы встаем в 7-8 утра, потом в 9:30 примерно спать на 40 минут, потом в 13:30 спать на прогулке уже дольше. И уже в 17:30 она снова хочет спать( по итогу в ночь ложимся после трех снов только в 10 вечера, а то и позже..
Что нужно поменять?
Первый сон в 12:30-13:00 (1,5-2 часа)
Второй сон в 17:00-17:30 (1 час)
В ночь в 21:30-22:00
Дочка сама в 6 месяцев ушла на 2 сна