Дамы, поделитесь лайфхаками, советами как держать спину ровно, хочется уже красивую осанку, а спина отказывается. Болит. Да и мыщцв живота совсем разошлись. И еще когда отвожу плечи назад лопатки торчат как крылья🤣это норма? У всех так? (Примерное фото прикреплю) или можно ли как то добиться прямой спинв без этих крыльев🤣
Комментарии
Качать спину . Физ нагрузка . Только так и никак иначе . Сама с такой же проблемой
@umm.miray это норм да? Или у меня уже столетний сколиоз какой то🤣🤣
@anai20, не не норм, к остеопату можно сходить и тренировки на укрепление мышц спины с
Только мама аутиста радуется: фраза «твою мать» и сломанное крыло — это что-то общее?
Только Мама аутиста радуется фразе «ёпт твою мать, у меня крыло сломалось»🤣🤣🤣🤣
#аутизмнеприговор
Кто попадал в неловкую ситуацию в общественном транспорте?
Бл***** в позорней ситуацию чем эта я ещё никогда не попадала. 🤣🤣🤣🤣😳😳
Вообщем поехали со всей семьей в один город туда и обратно (без ночевки) на электричке, так как трасса закрыта. Через проход возле нас ехали двое парней.
И мне уже тяжело ехать обратно, пояснила покинула чат, ноги и спина зыбились. Я уже и стоя ехала и сидя и поперек но все также неудобно. Муж предложил освободить место свое и чтобы я легла на два места, ну я согласилось.
Прилегла я на два места, довольная и собираюсь задрат...
Не узнала себя
Нет слов, если бы я не знала, что это я, никогда бы не поверила!🤣🤣🤣
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Я к остеопату ходила , 7000 и спина ровная , до этого сутулилась 27 лет 😁