Ставлю велгию с января, с 68 кг на 60 спустилась. Калории не считаю, мне лень, ем плотный завтрак (белки, жиры, углеводов по минимуму) и ужинаю в 6, всё
Я худею на велгии и считаю калории. У меня в среднем 3кг в месяц уходит. Но радует то, что без сильного чувства голода, без нее я бы точно умирала вечером-ночью из-за урчащего живота и желания съесть чего-то запрещенное и калорийное. Переношу я ее нормально. Первую неделю немного мутило. Потом все прошло. Оказалось, надо было воды побольше пить.