Как убрать живот после кесарева сечения? Мой опыт (2,5 месяца после операции), упражнения и ссылки!

Привет девочки !
Кто убрал живот после кс?
Каким способом?
Через сколько времени?
Дайте ссылки на упражнения кто действительно занималась и помогло. Я понимаю что мне немного рано прошло всего 2,5 месяца после кс, но все же хочу потихоньку заниматься.