Застрял вес, тренируюсь, но не худею! Что делать, куда обратиться за помощью?

Question

Девочки как меня все достало почти не кушаю делаю тренировки но не прям. Вес стоит достал уже хочу плакать ,что я должна сделать кому обратится ,устала

камила · Answer

Просто отпустите ситуацию, думайте только о здоровье и вы увидите сразу результат. Я так чисто для здоровья занималась, но конечно мучное, сладкое, газированное, фастфуд не ела, результат был очень хороший

Moon · Answer

Вы считаете калории? У меня стоял вес полгода, в итоге просто много ела и не был дефицита. Но все равно медленно уходит вес(((

zarina · Answer

Да ,считаю купила кухонные весы скачала приложение ,все равно

Застрял вес, тренируюсь, но не худею! Что делать, куда обратиться за помощью?

Комментарии