28 недель, +13 кг, изжога и 15000 шагов в день - ЖК ругает, а я устала!

Не знаю, вот у меня до беременности 47, сейчас 18,3 неделя вес 51, рост 153
Может генетика

За 22.2 набрала 4.5 тоже считаю много …потому что что дальше то🥹

У меня скачок веса тоже произошёл на этих неделях, потом значительно замедлился, и вообще сколько историй не читаю о наборе веса в беременность, все говорят о 26-28 неделе 🤔

Чем худее-тем больше набираешь
Организм сначала добирает вес до нормы, а потом уже вес прибавляется за счёт роста плода, плаценты, жидкости, груди

У меня был до Б недовес
С 51 я набрала ло 64,5 к концу Б
Родила сразу -7 кг оставила
Потом постепенно скидывалось само
Сейчас вес 53,3 пока встал, но мне комфортно, но я и не придерживаюсь питания, спорт не подключала ещё

Бывают еще внутренние отеки, вот и переживают, это не видно внешне обычно. Главное измерять давление и сдавать все анализы)

А какой изначально вес?
Я с 63 набирала до родов кило 20-22, через неделю после родов оба раза была в прежнем весе, в жк тоже без конца ругали и на диеты сажали, я кивала и продолжала есть как ем) хотя питалась в целом нормально, и двигалась много. Проблем не было, отеков или чего-то еще. Меньше нервничайте из-за цифр, если чувствуете себя комфортно и по анализам и показателям все хорошо)

Мне кажется худышки в беременность всегда набирают побольше, чем другие)))
Все стройные подруги набирали достаточно много по меркам жк) выходили в норм весе чуть ли не с роддома)))