Семена Чиа пробовал кто нибудь? Слышала что от нее можно похудеть но не сразу конечно) -Яблоки -…
Семена Чиа пробовал кто нибудь? Слышала что от нее можно похудеть но не сразу конечно)
-Яблоки
- огурцы
-киви
-семена чиа
Добавить пол стакана воды и в блендер
Может кто пробовал?
Людмила ·
Мама троих детей
Не пробовала но мне кажется, что только дефицит калорий поможет
Эльнара ·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Я их добавляю в йогурт, немножко льняных семечек , кунжутные семена и так ем, вкусно
Алена·
Мама дочки (10 лет)
Пробовала. Они разбухают в жидкости . Вкуснее всего в йогурте мне. На счет похудения ну не сказала б 😂 худеть надо просто меньше есть 😀
Mariam·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Я очень люблю их добавлять в кефир
sav024·
Мама дочки (3 года)
Лучше питание наладить правильно чтобы худеть начать,я могу вам чат скинуть вчера нашла девушку, она меню делится с платного марафона 3-х разовое питание хорошее и голодать не приходится вход в чат 200 рублей всего но меню скинули на 2 дня пока нравится всё 😅
🤞🏻🤞🏻🤞🏻··
Мама сына (1 год), беременна (34 нед.)
Для себя готовить именно то что они скидывают не охота же бывает 😂🥲 я лучше чай выпью и все чем для себя готовить 😂
sav024··
Мама дочки (3 года)
@kh.msaeva ну там в принципе меню обычное я и мужу и дочке даю его, ну дело ваше в любом случае))
Екатерина·
Мама сына (3 года)
я никак себя к таким коктейлям приучить не могу - просто вкус не нравится. Я Велгию ставлю с января, кушаю все, что хочу. Просто наедаюсь маленькими порциями, уже 9кг скинула)