М-мотивация😅👍

@maksimova_nails9887, нууу! Спасибо 😃

А на что срываетесь, может у вас не сбалансированное питание в течение дня, поэтому и срываетесь?

@alinamalina27, знаю принцип здоровой тарелки, т.е., всегда мясо, зелень, овощи и крупы ем, перекусы тоже есть в виде Орехов,фруктов. А к вечеру какая-нибудь истерика сына или ещё что-нибудь доводит и конечно же срываюсь. Заедаю печеньем, конфетой 🫠

@fifik, понимаю вас, можно подобрать сладкое без сахара с содержанием белка