Мои хорошие. Кто чем/где лечит спину ? Поясница просто сказала до свидания! Даже повернуться больно. Остеопат сказал не приходить пока ношу ребенка 🤪может мануальщик? Уже даже на аппликаторе лежу и массаж делаю
да я то ставлю в ванну , но вот на прогулки приходится с 5 этажа и коляску и дочь нести
перестать носить коляску и дочку. Ждите когда кто нибудь придет и поможет вам. Ничего не случится, если ребенок погуляет вечером и один раз в день. Вы ей нужны здоровой!
Мне муж чёт там делал и все ок. А вообще нще хорошо помогает мячик для тенниса. Его спиной катать по стене.
Пока ребенка на руках носите так и будет. Все процедуры будут помогать временно. Когда перестанете носить её то можно и к специалистам. У меня все то же самое было
А когда перестанешь их носить ? Когда они вообще уже сами полноценно ходят , спускаются и тд
Я не носила на руках дочек с 6 мес. Только ходунки меня спасали. У меня сильный сколиоз, у меня вариантов не было, спина болела постоянно. Я выбрала свой комфорт. А дети самостоятельно или ползали, или ходили в ходунках. На руки я их брала только когда сидела в кресле, и вообще только в сидячем положении.
Купите корсет в дом доктор (ну или в другом месте) и поднимайте ребёнка/коляску только в нем. Его лёжа надо одевать.
Весной и осенью надо пропивать комбилипен или хотя бы витамины группы б.
Уколы назначают обычно. В последний раз при обострении не было возможности ставить уколы, я взяла свечи ректальные диклофенак, облегчают боль.
Спасибо большое за совет🙏🏻 нужно попробовать диклофенак , уколы тоже не смогу ставить ходить
а муж не сможет поставить? Я своему ставила. Или мама ваша, подруги, соседка, да кто угодно - укол все таки эффективнее
мне тоже муж до этогоставил, я посмотрела видео как ставит и ему объяснила 😁
Только если диклофенак уколы будете ставить, надо омепразол для желудка ещё пить.
Пока не снимете острую боль, нельзя к остеопатам и прочим. Вообще я ходила после 6 месяцев старшей и мне помогло, но эффект же временный - не переставая делать то же самое - эффекта нет.
Перейдите на велосипед полегче, чтоб не коляску тащить, минимум поднятий дочки, зарядку для спины делайте и будет полегче. Корсет на прогулку кстати тоже помогает отлично
если снять боль сейчас - то уколы. Но лучше к неврологу для начала. Здоровья вам🌸
Очень рекомендую. Мне здесь же девочки посоветовали её. Пожалуйста не пожалейте денег сходите хотя бы раз, она спасет вашу спину https://vk.com/dr.svetlana.sveti
Она помогла вам? Я то уже ходила тут к хваленному остеопату. Сказал бестолку ходить у нему, так как ношу ребенка
она помогла мне в период беременности на 20+- неделе, меня скрутило так что разогнуться не могла, одного сеанса мне хватило что даже сейчас держусь. До 2 бер я обошла стольких врачей после 1 бер, 4 года спина болела, столько денег на лечение отдала зря, жаль что об этом специалисте я узнала лишь в середине 2 бер, так бы давно спину вылечила.
А вы знаете причину болей в спине? Протрузии, защемление, сколиоз?
Массаж не всем положен как и остеопат. Нормальный специалист сначала посмотрит диагностику, а потом начнет лечение. Лучше бы к неврологу сходить, на рентген/мрт и тд.
Острую боль снимала уколами. Я ставила 2 вида одновременно по назначению врача.
Пока делайте лфк без отягощения. На будущее подобрать матрас/подушку, стельки, пройти курс массажа, заняться растяжкой, йогой тд.
В общем, надо заморочиться, но если вы хотите не разовый эффект, то надо этим вопросом основательно заняться. Скорей всего боли будут повторяться систематически, но вы уже будете знать что делать.
Дома занимаюсь пилатес/йога, ролл, аппликатор, массажер
Но у меня верхняя часть спины болит, с поясницей не знаю поможет ли
С поясницей помогла только йога регулярно и ролл. Уколы, пластыри, блокады у невролога, массажи- только временный эффект.
Снять острую боль таблетками, уколами.
Как станет легче - начинать двигаться со специалистом.
Iliza·
Мама сына (2 года)
Пока ребенка на руках носите так и будет. Все процедуры будут помогать временно. Когда перестанете носить её то можно и к специалистам. У меня все то же самое было
Pelageya··
Мама дочки (1 год)
А когда перестанешь их носить ? Когда они вообще уже сами полноценно ходят , спускаются и тд
Iliza··
Мама сына (2 года)
в 2 года плюс минус своего лишний раз уже не поднимала
Juliya·
Мама двоих (младенец)
Очень рекомендую. Мне здесь же девочки посоветовали её. Пожалуйста не пожалейте денег сходите хотя бы раз, она спасет вашу спину https://vk.com/dr.svetlana.sveti
Pelageya··
Мама дочки (1 год)
Она помогла вам? Я то уже ходила тут к хваленному остеопату. Сказал бестолку ходить у нему, так как ношу ребенка
Juliya··
Мама двоих (младенец)
она помогла мне в период беременности на 20+- неделе, меня скрутило так что разогнуться не могла, одного сеанса мне хватило что даже сейчас держусь. До 2 бер я обошла стольких врачей после 1 бер, 4 года спина болела, столько денег на лечение отдала зря, жаль что об этом специалисте я узнала лишь в середине 2 бер, так бы давно спину вылечила.