Девочки, расскажите, пожалуйста, как происходит отказ от второго сна? У вас как было?
Время бодрствования у ребёнка утром резко увеличилось. Неделю назад ещё легко укладывался спать через 2-2,5 часа гуляния утром, на этой неделе 3,5-4 часа уже гуляет. Вечером гуляет часов 5 перед сном, но такой сильный сдвиг утром приводит к тому, что вечером спать уходит в 21:00 (всегда ночной сон был в 19-19:30), а просыпается по прежнему в 6 утра🤨
Вот не понимаю, что теперь делать. Убирать второй сон, тогда в ночь будет в 7 вечера уходить и общий сон ночью 11 часов, а не 9 с поздним укладыванием🤔
Комментарии
Когда стал каждый день проспаться в 4 утра и гулять, поняла, что спать утром нельзя давать, так и ушли от одного сна. Просыпался в 8м часу утра, в ночь уходит с 21 до 22. А дс по 2-3 ч с 13/14
Либо если прям вырубался до обеда, то второй дс сокращала, будила. Потому что мог вырубиться часа в 3 и до 5 спать. Тогда конечно веселуха ждала ночью
Окончательно вообще в 1,1 на один дс перешли.
Стала чередовать 1/2 сна, когда первое вб выросло до 4:30-4:50 и второе 5:30. Это как раз 11 мес было. Перешел на один сон в 1.1 мес.
У нас Вася начал уходить на один сон в 11 месяцев. Также долго гулял перед сном и ложился в 20-21. Поначалу тоже боялась, что гуляет много времени.
Я приняла тогда решение оставить его в покое и дать ему возможность самому настроиться.
В итоге почти такой же график и остался по сей день: встаёт в 7-7:30, ложится в 21-22, сон два часа с 13/14.
Можно конечно попробовать, убрать второй сон. Но вполне может получится, что за два отрезка вб, вместо трех, малыш ну будет выгуливать нужное ему время бодрствования и тогда начнет выгуливать его ночью :((((
Если ночной сон в пределах 10 часов, то это нормально.
Если меньше, то сокращаем дневные.
Смотрим сколько в сумме вб в день выходит и распределяем более равномерно. А регулировать отход в ночь можно длинной второго сна.