Во сколько укладываете спать ребенка после садика? Просыпаемся в 6:30, дневной сон 2,5 часа, а укладываемся в 20:00-21:00 - нормально ли это?
Во сколько укладываете ребенка спать ?
Например мы ходим в сад ,просыпаемся в 6:30.
Дневной сон 2,5 часа .
А получается спать укладывать 20:0,21:00?
Что бы не было перевозбуждения?!
Встаем также, в 6:30-7, в садик
На ночь чаще к 21 стараемся собрать игрушки, приглушить везде свет, душ, магний, молоко и в кровать. Засыпает поразному... но иногда, смотрю по настроению и состоянию, можем и чуть пораньше уложиться...
На ночь чаще к 21 стараемся собрать игрушки, приглушить везде свет, душ, магний, молоко и в кровать. Засыпает поразному... но иногда, смотрю по настроению и состоянию, можем и чуть пораньше уложиться...