Сколько шагов в день вы проходите? Влияние ходьбы на здоровье - поделитесь опытом!
Давно я столько не ходила. Сегодня с утра на ногах. Сколько шагов вы обычно проходите за сутки? Как сильно ходьба влияет на наше здоровье?
Давно я столько не ходила. Сегодня с утра на ногах. Сколько шагов вы обычно проходите за сутки? Как сильно ходьба влияет на наше здоровье?
Милая·
В среднем 18-20 тыс хожу
Жулдыз Алтаева·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
12-16 тысяч шагов в день, уже 11 дней 😅. Ходьба очень хорошо влияет на здоровье, и на эмоциональное состояние тоже. У меня колено перестало болеть и энергии больше стало
molly·
4000-5000 если пройду, уже радуюсь😂 потом поясница отваливается уже
999·
Ого ты весь день на улице была ?😂 стараюсь 10 тысяч но чаще 5😂