Подруга беременна, 15 недель и жуткие запоры. Что помает при них? Пьет дюфолак, но он не особо-то и помогает ей.
Тоже пью дюфалак, только тошнит от него сразу после приема( чтобы он «заработал», надо какое-то время пропить. Я тоже сначала пила и думала, что не помогает, а спустя время наконец начало нормализовываться
Кушать продукты богатые клетчаткой
Свежие фрукты, ягоды
Бобовые, овощи и зелень
Злаки, отруби, сухофрукты
Или кисломолочные напитки типо биокефира
Ближе к ночи салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом.
Кстати, запоры могут вызывать мультивитамины для беременных. Принимает?