Как похудеть при грудном вскармливании? Лайфхаки по питанию, диетам и спорту!

Само собой уходило на ГВ. Очень много калорий тратится на этот процесс. Но после ГВ опять вес набрался

У меня на ГВ наоборот стоял вес, после завершения ушел. Скорее всего гормональное больше
Лишнего ничего не наела

У меня на ГВ наоборот стоял вес, после завершения ушел. Скорее всего гормональное больше
Лишнего ничего не наела

С сыном быстрее худела , сейчас вес уходит медленнее. Но я сейчас очень много ем сладкого и мучного.

Да. С мальчишками на ГВ вес теряла. Так хорошо было. Но потом все возвращалось 😭

Когда я кормила я весила 44 кг.

Я тупо есть не успевала, от этого и худела

Я такой худой,как когда я кормила грудью не была никогда😅

Когда я кормила была просто худющая, оба раза

Все само собой ушло, кушать можно много! Но вот если вам повезет, а если нет, то будете по какашкам малыша ориентироваться! Я вот вообще ничего не ем уже неделю 😄 минус хулиард кг!

У малыша Подозрение на аллергию коровьего молока и он какает дальше чем видит 😔 нельзя ничего, сыр, творог, сметана, хлеб, колбасы, печерье, шоколад… ни-че-го! Мне кажется я просвечиваюсь уже 😧

Я пока похудела и не толстею 😁особенно первое время, когда на еду времени не было 😅но качество тело не очень, жду когда появится время и силы на спорт.
По завершению гв, думаю, рот заштопать придется😐

На га вес уходит у большинства, но когда гв закончится там вес попрет.
И там только уже спорт+ питание+ подсчет калорий поможет.
А так я была 49, рожать пошла 54-55, через неделю после родов была 51.
Гв закончила и +10 кг здравствуйте

После родов всё само собой легко ушло. А вот после года расперло пипец... Прибавила 10кг и никак не заклею себе рот. Спорт помогает мне только нарастить мышцы и убрать дряблость так сказать, но жир никуда не денется, если есть как ни в себя 🙃

Я сначала набирала вес,потом скидывала.Но я целенаправленно не худела,ела абсолютно все))Вес скакал туда сюда)))После ГВ не поправилась)

Признаюсь честно , ела все подряд , жор был ужасный , а сама худела , мечта да 🙂‍↕️
Но! Не делайте так , я как гв завершила на весах +8 кг

Полтора месяца на «чистом» питании без спорта.
-10 кг с роддома вышла и дома уже -7 кг

Само собой уходило на ГВ. Очень много калорий тратится на этот процесс. Но после ГВ опять вес набрался