Протеин вместо ужина: кто пробовал? Какие марки выбрать?

я один раз пила )

Я его пью вместе с ужином. Чтобы сытость была больше

В одной порции протеина 107 ккал , плюс чем будете разводить обезжиренным молоком / обычным / водой

Но в нем белка много , у меня дефицит и я только из-за этого пью его )

@love_love_love_miss, можно хоть водой , но мне вкусно с молоком )

@kalinkina.photo поняла, спасибо ☺️

Я сейчас такой в ленте взяла порционный. Действительно вкусный 👍

@iriska_154, вкусный

похож) но если с молоком пить

@miramay а, блин. Я молоко не пью. Если на воде сделать, кака получится? 😔

@miramay, а можно ссылку

Где брали?

@lera.sarkulova озон/вб