Худеем за 30 дней: реальный результат или развод?
Мотивация для похудения :
Худеем за 30 дней 😍
Хочу создать группу для мотивации друг для друга ( чтобы отнеслись к этому серьезно вход в группу будет стоит 200₽)
Я подготовила план для похудения с помощью тренировок и диеты за 30 дней
Следую этому плану вы сможете сбросить лишние килограммы и сделать вашего тело еще красивее 😍
Какая ваша остановка цель для похудение
1. Хочу похудеть
2.Нарастить мышцы
3.Подержать форму
Основные особенности :
-План тренировок на 30 дней
-Анимированные демонстрации упражнений
-Диена на 30 дней с ежедневным расписанием и различными продуктами.
-Прогресс похудения
-Статистика по сожженным калориям
# программу покупала сама лично
По этой программе буду скидывать каждый день
Питание: утро, обед , ужин , перекус
#МОГУ#БЕЗ#САХАРА
И в конце месяца уже будем скидывать результаты которого добились мы
Кому интересно пишите , добавлю в группу
aliya·
Актуально ли еще ?
PatyaY··
Мама дочки (6 лет)
Да ❣️
aliya··
Тоже хотела б присоединиться 🙈
PatyaY··
Мама дочки (6 лет)
можете войти в группу ссылка есть на профиле полистайте 🩷вход 200₽
Мария·
Мама сына (1 год)
Я вроде присоединилась, да? По ссылке можно же?
PatyaY·
Мама дочки (6 лет)
@gmp, @madina235, @lubimaydevo4ka, оставила ссылку для входа в группу
PatyaY·
Мама дочки (6 лет)
Пишите номера девочки ваши в лч
Добавлю в группу ❤️
Panda♡·
Мама сына-младенца
Хочу
Мадина·
Мама троих детей
Это онлайн ?
Мадина·
Мама троих детей
Тоже хочу
PatyaY··
Мама дочки (6 лет)
Пишите номер
Все питание, упражнение буду скидывать в группу ежедневно
И после 30 дней каждый будет хвастаться своим результатом 😀❤️
Я сама купила гайд по худению за 4 тыс
Я до родов весила 49-50 кг
Сейчас вешу 63 , и вместе со всеми девочки хотела начать худеть
mazzeratti·
Мама дочки-младенца
Я хочу
PatyaY··
Мама дочки (6 лет)
Пишите в лч ваш номер ❤️добавлю в группу
Как соберутся девочки , с понедельника уже начнем Ин Ша Аллагь