Срываюсь на дочь (3 года), чувствую себя ужасной матерью: как справиться с агрессией и найти силы?

Не могу понять причину агрессии на ребёнка. Многие матери одиночки. Вы получается срываетесь на дочку за что-то у Вас как бы есть муж и как бы его нет? Нужно разобраться в себе мне кажется. Не нужно перекладывать ответственность с себя

До определенного момента я считала себя привязанной к дочке, потому что ее не с кем было оставить и убежать по своим делам, от этого часто чувствовала себя раздраженной. Потом пришло осознание, что раз помощи нет(супруг только вечерами дома, а бабушек рядом нет), надо выстраивать день так, чтобы комфортно было всем. И я такое открытие для себя сделала!!! Как же стало интересно с дочкой, я посмотрела на нее не как на маленького ребенка, которому от меня постоянно что то надо, а как на подружку)) я перестала откладывать свои дела и подстраивать их под свободное время супруга. Мы начали вместе посещать салон, ходить в кафе, гулять в парках. Мне действительно стало легче и материнство для меня перестало быть заточением) Попробуйте перестроить свои взгляды. Возьмите сегодняшний день отправной точкой, проанализируйте все, что вас угнетает в вашей реальности и подумайте, как можно это исправить или минимизировать

Орать тоже можно по-разному, от усталости мы повышаем голос. Но не обзываем, к примеру, последними слова и и матом ребёнка. То, что вы видите проблему, это уже хорошо. Просто старайтесь в этот момент остановиться, понять что перед вами самый дорогой и беззащитный человек, вы - его мир. И на самом деле все от нас зависит, мы не можем изменить ситуацию, но можем изменить реакцию, это под силу каждому. Раз вы задумываетесь об этом - значит вы хорошая мама, остальное точно получится.

Я тоже на грани, особенно когда с ночи прихожу и впереди целый день с ребенком .
Когда чую что закипаю - выхожу в другую комнату . Или в туалет
Или мой лайф хак - говорю сыну, давай отвлечемся и включаю музыку на телефоне и как то мы оба переключаемся с острого момента .
Но очень стараюсь до крика не доводить .
Всегда думаю а вот на меня то мама не кричала никогда , а что ж я то

А ребёнок в сад ходит? Вы бы днем отдыхали, тогда вечером ресурса будет больше. Не вините себя, но старайтесь поменять ситуацию.

Я вам честно скажу, я до появления детей- вообще орать не умела🤣🤣 а теперь знаете как умею!!! Даже иногда моего взгляда достаточно! 🤣

Мамуля,все такие мы ,нет идеальных
Орать я тоже ору ,когда меня выводят .
Вам надо на 1 день отвлечься от быта .
Оставьте малышку у кого-нибудь.
Терпения вам ,часто обнимайте своё дитя и говорите как вы её любите ,как она дорога вам .
Просто представьте сколько миллион людей просят о малыше ,сдерживайте себя 💕

Ой да ладно нормальная вы мать , нет святых нет ..

Вам отвлечься нужно, засосало вас. Няню/сад и на работу, может, выйти, чтобы сменить картинку. Плюс, мужа нет рядом постоянно - это тяжело, понятное дело. Вот и срываетесь. Отдохнуть, пропить что-то и сменить картинку! 🙏❤️
Берегите себя.

Вы устали🫂я бы поговорила с мужем насчёт няни. Что вам мешает на день оставить малышку няне и сходить отдохнуть?

Другие матеря только на людях добрые, чтобы все и думали о них хорошо
А дома у все все одно и то же
Вам надо просто отдохнуть
Тысячу раз на себе замечала, что если я устала - срываюсь на всех и даже по пустякам