Mom.life

Бессонница после 4 утра: что делать, как уснуть снова? Подскажите!

Девочки, уже какой день бессонница, просыпаюсь примерно в 4 утра и не могу уснуть, что с этим делать??
09.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

rierri
rierri
Мне помогают капли Валемидин. На травках муравках но очень эффективные. Стала реагировать на погоду и тоже плохо спать.
09.04.2025 Нравится Ответить
vupsen13
vupsen13
Принимайте не горячие (теплые) ванны с магнезией, старайтесь смотреть и читать только о приятном
09.04.2025 Нравится Ответить
fixic
fixic
Начните читать книгу, не особо интересную, мне очень помогает 😊
09.04.2025 Нравится Ответить
prossstonastya
prossstonastya
Я вообще не спала почти.. эта изжога,как вспомню так и забываю моментально,это было невыносимо
Спать сидя…от любого движения просто сразу
09.04.2025 Нравится Ответить
kapusteytania5
kapusteytania5
Охх, у меня изжоги нет, но бессонница эта невыносимая, особенно когда рядом сладко спит муж 🤭
09.04.2025 Нравится Ответить
ira6634
ira6634
Ахахаха я с вами, период такой. Я помню у меня с первой, вообще не спала ночами, режим сбивался так.
09.04.2025 Нравится Ответить
kapusteytania5
kapusteytania5
@ira6634 какой сериал смотрите?
09.04.2025 Нравится Ответить
ira6634
ira6634
@kapusteytania5 досмотрела только вот аутсорс, щас планирую "шершни" смотреть начать
09.04.2025 Нравится Ответить
ira6634
ira6634
@kapusteytania5 если че то по дому делаю то турецкие включаю что бы на фоне болтали
09.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также