Дочь (школьница) не общается с одноклассниками, держится особняком, говорит, что нет друзей. Что делать?

Девочки, я обеспокоена...

Моя дочь по рассказам не очень контактирует с одноклассниками, как то больше держится в сторонке, если какая то игра, то она участвует, (например вышибало игра) (нужно попасть мячом в человека) моя говорит меня не вышибают, видимо играют между собой, кто с кем дружат. Могут за косы дёргать (я конечно разговариваю с ней, что нужно отстаивать границы свои и как это делать) так вроде бегает играет с ними, но часто говорит, что у нее в классе нет друзей, я понимаю, что это моя вина в основном, я мать строгая и нервная, могу и накричать и поддать(дома то она веревки вьет) я сама по натуре такая же, я особо не полезу, общение особо не завожу, стеснительная) но за дочь беспокоюсь.

Может подскажите, чем я могу помочь ребёнку 🙏

(Планирую обратиться в центр помощи психолога и мне и ей)