Всем привет!

Решила, по мере своего желания, делиться с Вами своей личной историей.

Сейчас я прохожу некий путь трансформации своей личности. Я отказалась от алкоголя и стараюсь жить, по совести, и чести, временно уволилась с работы и навожу порядок как в своем быте, так и в своем лушевом состоянии.

В моей жизни было много испытаний и неприятностей. Сейчас я понимаю, что все в этой жизни происходит не просто так.

Когда я была совсем юная, я считала себя очень красивой. Восхищалась собой. Стройная, красивая, молодая. Я считала себя лучше других. Я осуждала людей во многом. Особенно мне была дорога моя фигура, мне нравилось быть стройной, и я была помешана на этом. Я голодала неделями чтобы сбросить пару лишних кг, пила всякие таблетки для похудения. Я была красоткой, а те девушки кто растолстел по каким-то причинам – ленивыми свинками, я так считала тогда. Я не была так уж красивее и умнее других и в школе даже подвергалась буллингу, но почему-то мое Эго росло, росло и достигло невероятных размеров. Я была лучше, чем другие, в своих глазах. Со стороны не все могли подумать, что я такая зазнавшаяся, ведь я была милой, я умела притворяться.

Касательно моей внешности реальность больно ударила меня. Еще до рождения ребенка я стала поправляться, я не могла справиться со своим аппетитом. Ела и ела, и набрала +10 кг по сравнению с тем, что было в школе и университете. На самом деле этот неуемный аппетит и есть проявления человеческого Эго. Эго внутри человека шепчет: «Ты лучше всех! Почему ты должен себя ограничивать? Нужно покушать этот торт, ты заслуживаешь этого! Ты не должен себе ни в чем отказывать!». Ну а после дочки я сильно поправилась после родов. И похудеть не могла, потому что вечно жалела себя, хотела порадовать себя, покушать чего-нибудь вкусненького.

Затем я стала замечать, что в жизни меня ничего не радует. Вроде все есть – муж, ребенок, хорошая работа, но я была не счастлива. Я всё время жалела себя, вспоминала, как в прошлом я потеряла 1 мужа (он погиб), как родители били меня, как дети в школе обижали. Саможалость - тоже проявления раздутого Эго.

Когда-то я случайно увидела рекомендацию в соц. Сетях относительно книги Экхарта Толле «Сила момента сейчас», что эта книга изменила кому-то жизнь. И я решила прочесть её. Мне понравилось душевное учение, которое описывает в ней автор – «Есть только момент сейчас, прошлое, будущее – не имеет значение. А когда человек несчастлив, это значит, что его раздутое Эго в виде голоса в его голове подкидывает воспоминания о прошлом или образы его несчастного будущего». В моменте сейчас человек не может быть несчастливым, если он полностью поглощен этим моментом.»

Раздутым Эго страдают очень многие люди. Эго причина многих зависимостей, в том числе и алкогольной и наркотической, и пищевой, конечно же. Человек не может себе ни в чем отказать, ведь он самый лучший. И день за днем убивает себя «излишком удовольствий».

Если вы страдаете от какой-то зависимости, не можете похудеть, например. Мой Вам совет, посмотрите не только в сторону того, что у Вас РПП, а окиньте взглядом свою жизнь. Нормально ли вы относитесь к другим людям? Не мучает ли Вас гордыня? Не считаете ли вы себя лучше других?

Я стараюсь меняться внутренне. Если я хочу сказать про кого-то плохо, я останавливаю себя. Если я осуждаю кого-то, тоже останавливаю. Стараюсь не ругаться с другими людьми, в т.ч. и в соц. сетях. Не всегда это получается у меня, но я работаю над собой.

Когда проявление моего Эго ослабло, я стала более спокойно относиться к еде. И сейчас я скинула уже 14 из 30 своих лишних кг.
Так что, если у Вас тоже есть проблема с пищевой зависимостью, мой вам совет – поработайте над своим внутренним миром. Всем добра!)