Как похудеть после родов склонным к полноте мамам? Скинула 3 кг, набрала 5-6, что делать?

девочки ,как вы худеете после родов ? бывают же такие девушки склонны к полноте , как скидываете вес ? сколько пытаюсь ,ни как не могу , скину 3 кг, наберу 5-6 , пробовала повторно , скинула 5кг набрала 8 кг 🥲но очень хочется похудеть