Онлайн и офлайн тренировки для мам в Алматы (Invictus Go): беременность, послеродовое восстановление, похудение!

Девочки!

Открываю набор на онлайн и офлайн тренировки, офлайн тренирую в «Invictus Go» на Бокейхана 25Д

Работаю с беременными, восстановление после родов, растяжка, лфк, силовые тренировки, набор массы, похудение, реабилитация от 15 до 70 лет.

Онлайн:

1. Онлайн группа в закрытом чате:

- программа питания

- видео тренировок

- полезности

- общение и поддержка

2. Онлайн индивидуально:

- программа питания

- программа тренировок

- созвон по видео связи

- тренировки в удобное время дом/зал

Составляю программу питания 🫡

Так же есть выезд на дом, но нужен от вас базовый инвентарь

Мой инстаграм: shefinglr