Поделитесь со мной, какой контент посмотреть на моём сроке? Подготовка себя и своего тела, дыхание, расслабление, упражнения и процедуры. Может что-то о родах и первых неделях интересное.
Я имею ввиду видео-курсы, вебинары, онлайн тренировки или реально полезные блоги, которые смотрите.
Комментарии
Я сначала брала платные курсы, а потом сходила на бесплатные в роддом, в целом ничем не отличается в итоге, даже наоборот, в роддом веселее было ходить, хотя я думала, что будет лень
#какяготовиласькродам тут немного про роды.
Книга
Трейси хогг секреты высыпающеся мамы
Инста, Ютуб и телеграмм Паевской
Я брала платный курс "Готова к родам" Марии котляровой. Муж со мной проходил. Благодаря ему, он захотел парные роды(не случилось, ну штош😂). Я была спокойна как танк, даже учитывая, что у меня было экс. Там стоооолько информации! Плюс медитации! Кураторы всегда на связи. В общем, он стоил того на 500%
@ann_gladunova это не автор) это акушерка. Сайт её есть
Школа Олант на Ютубе, советую, много полезного