Минус 25 кг. Смотрю на себя и радуюсь, что вернулась к себе прежней) еще немножко, и мишн комплит💪
Минус 25 кг. Смотрю на себя и радуюсь, что вернулась к себе прежней) еще немножко, и мишн комплит💪
Комментарии
Светлана Мама дочки (1 год)
У меня инсулинорезистентность, ограничила приемы пищи до 3, максимум 4 раз. Убрала всякие кусочничества. Низкоуглеводка. Исключила мучное и сладкое, редко ем сладкое,но немного как на десерт в первой половине дня. Фрукты и кефир тоже в первой половине дня как на десерт (но кефиры вообще перестала пить). На ужин овощи+белок. Дополнительно ещё сдавала чек ап анализов, принимаю витамины и минералы, налаживаю работу кишечника+медикаментозная поддержка для похудения
Марина·Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Хочу к след лету выглядеть как хочу 💪🏻🥲
·1 отметок «Нравится»1·Ответить