Можно он лучше чем белая мука, белую короче лучше вообще не есть …( от нее можно только толстеть и всё
На две небольшие лепешки:
400 грамм просеянной муки
Одно яицо
Пол чайной ложки соды
Щепотку соли
180 мл кефира
Печь на сковороде с двух сторон на медленном огне до готовности
Худеете?