Не могу сделать полный вдох уже несколько месяцев: отдышки нет, врачи ничего не находят, что это может быть?

У меня такое уже лет 12 где то, к сожалению. Периодами это. Бывает сколько то дней норм, а бывает несколько дней не могу сделать полный вдох, ощущение, что щас задохнусь, начинается паника. Первый год, когда такое началось, плакала, помню, была истерика, не понимала что делать, ездили по врачам. Всё норм, говорили, что это нервное. Говорят все, контролируй себя, не нервничай, а как не нервничать, когда паника начинается от этого неполного вдоха. У меня так каждый вдох даётся с трудностью. Будто хочется зевнуть, но зевнуть до конца не получается. До декрета и на работе всегда тоже мучалась, как припадочная какая то сидела и при клиентах пыталась вздохнуть и зевнуть.
Какое то время щас было всё хорошо,а щас уже как несколько дней уже снова не могу нормально дышать, особенно ночью, когда ложимся спать. И особенно, заметила, это бывает весной, летом, осенью. Зимой такое тоже бывает, но терпимо. А вот сейчас, даже сейчас пишу и пытаюсь вздохнуть полной грудью, но не получается. А когд долго так пытаюсь вздохнуть, начинает болеть в области сердца, появляется какое то там защемление. Так мучаюсь часов до 2, 3 ночи. Уже готова на стены, потолок лезть от безысходности и непонимания что делать, начинается паника и охота рыдать. Не знаю, как с этим справляться уже. Уже лет 11-12 такое…
Примерно из 30-50 попыток вздохнуть или зевнуть, получается только 1-2 раза.

Здравствуйте, мне 24, началось такое с 18 лет. Что только не походила, и экг, и рентген и узи, все в норме было. В итоге это все таки оказалось нервное. Пропивала глицин, тенотен. Вроде помогало, но небольшой стресс и через время снова. Очень была раздражительна из-за того, что не могла вдохнуть. Родила, прошло само. Не знаю как это связано, но вот прошло)

Тоже самое. Давно уже. То возникает . То появляется. Но я понимаю, что у меня и тревога есть и от этого эти вдохи 😩бесит тоже, надо купить афобазол попробовать. Тенотен и магний не дает эффекта

У меня было тоже самое и никто ничего не увидел. Ни невролог, ни пульмонолог, ни беродуал. Честно говоря прошло само собой, не знаю что это было, как будто нервная фигня какая-то. Хотя бывало и когда абсолютно спокойный период, мучалась так по несколько дней😐

У меня такое. Если не могу вдохнуть, пью милдронат или панангин 2табл

У меня такое только при пневмонии было и ещё пару месяцев после лечения.

Вам надо научиться правильно дышать. Я на йоге научилась этому. Первое время было сложно

Если это не 24/7 и бывают моменты, когда дышите нормально, то точно нервное. Суть почти такая же, как у панической атаки.

У меня с детства это( не знала даже, как описать такое явление

Это нервное
Всю жизнь с этим живу.

Так же было несколько лет назад. Терапевт подтвердила ,что нервное. ЭКГ в норме. Но у меня случилось на фоне резкого похудения и чрезмерных физических нагрузок. Никакого специального лечения не было,может что-то успокоительное пила. У меня был страх,что я задохнусь в какой-то момент🙈 Но терапевт успокоила,что этого не случится,я вышла из кабинета, и как рукой сняло )

Если по здоровью проблем не обнаружено, то можно посмотреть по телесно-ориентированной терапии.
Часто бывает, что полный вдох не получается сделать, когда не выдыхаете до конца. Технически новому воздуху некуда поместиться.
У вас есть ощущение, что вы торопитесь, спешите, боитесь что-то не успеть?

У меня было после ковида. Называется синдром неполного вдоха (как то так). Мне как раз афобазол помог.

У моего мужа так. Послушаю. Вы у кардиолога были?

та же ситуация была до первого декрета на работе постоянно)
сейчас есть, но крайне редко, да, это скорее всего нервное

У меня тоже так 🤷

Может защемило грудную клетку?

На консультацию к психотерапевту или еще к неврологу