Как не выгореть маме? Три главных источника энергии для восстановления сил

Часто задаемся вопросом, откуда брать эту энергию, как помочь себе не выгорать.
Очень важно тут, ее распределять, чтобы не было перекосов.
Главные три кита куда мы можем направлять внутреннюю энергию: секс, творчество, спорт.
Те три кита, куда мы не только сливаем энергию, но еще и качественно наполняемся ею.🪷