Девочки, кто на спорте вопрос к вам. Никогда не ходила в тренажёрку. Думаю пойти. У меня проблема с одним коленом, от нагрузки оно ноет и болит. Первый раз началось на кануне беременности. Немного обследовалась, ничего не нашли. Вот в чем вопрос, возможно ли ходить в зал с тренером чтоб и польза для тела и результат был (похудеть надо на 5 кг), но при этом чтоб это не несло ущерба колену? Подберет ли тренер такую нагрузку, это реально?