Английская диета от репродуктолога: жуткий голод, боли в желудке и дрожь! Кто-нибудь выдержал?
Девочки кто держал английскую диету? Репродуктолог посадила на АД, но она какая-то странная.
За весь день голый бульон,без соли перца,1 кусочек варёной рыбы и маленький кусочек хлеба. Кефир
Овощной день .....за день всего 2 яблока,2 апельсина и кефир.
Начал болеть желудок и трясёт очень сильно.
Кто держал эту диету, скажите пожалуйста как вы на ней сидели.... что-то мне не верится, что на этой диете можно выжить.
Комментарии
А у меня написано лечение Ожирения.
Хотя при моих 1.82 роста, вес в 96 кг в пределах нормы. А мне говорят на 42 кг похудеть = тоесть до 54😄
Интересно как мне таскать свои кости на этом весе, лечь и умереть только
@sassadays, слушайте я 186, сейчас вес 92-93 по имт ожирение, но не такое как по мтв показывают в 200 кг же 😹 все нормально, я думала худеть перед беременностью или не худеть, решила пофиг, похудею после второго👍🏼
Как человек, который похудел в два раза в свое время, скажу , что это ерунда! С такой диетой можно уйти по английски...
Просто ужас.
Пожалуйста, не мучайте свой организм.
Если цель - похудеть, то вам верно выше написали, нужен дефицит калорий.
Это скорее попытка покинуть мир по-английски, а не похудеть
@sassadays, ну вот . Чудес не бывает , к сожалению. Жир долго «топится»
Сначала уходит вода , потом мышцы , при не правильном рационе (это когда кбжу не сбалансированное) , и только потом жир , который в свою очередь гораздо легче мышц
@sassadays, достаточно дефицита калорий. Посчитать свою норму в любом калькуляторе в интернете и вычесть 10 %
Убийство желудка, гормональной системы и психики. На такой диете один стресс и куча кортизола - который в планирование беременности совсем не нужен. Может лучше сменить врача?
Вы знаете у меня тоже 30-40кг лишнего веса (гормоны), но встав на учет и в планирование беременности меня худеть не заставляли, просто рекомендовали снижение веса, все прекрасно.