Ася
asyaem
Ася·Мама сына-младенца

Упражнения для живота после родов при сколиозе: животик остался, что делать?

post image

Девочки посоветуйте пожалуйста, какие упражнения делали чтобы привести животик в форму после родов? У меня одно НО

есть сколиоз не большой

Читала что пресс качать нельзя и заниматься только осанкой чтобы животик не торчал

Питание свое контролирую

(На фото 19 дней после родов)

Сейчас уже прошло 2 месяца, животик еще остался таким же, вот настраиваюсь заняться максимально своей формой

2

Комментарии

tinnell8
Татьяна·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Пресс качать можно, важно как, потому что мыщцы пресса на осанку тоже влияют. Занималась полностью на все тело: спина, руки, ноги, кор

Нравится Ответить
sabina.sunday
Сабина·Мама сына (4 года)

Через месяц йогой продолжила заниматься. Всё

Нравится Ответить
diana.kzn.davines
Диана·Мама дочки (2 года)

Уже 2 месяца? Всего! Дайте себе чуть больше времени))

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3312 комментариев →