Кто нибудь проходил может онлайн обучение по теме " сон ребенка" уже нет сил моих... Или в час ночи ложиться когда в два и спит до 9 утра . Щас каждый день кладу в 9 вечера. Но просыпается в Пять . А вчера вообще в 3 утра встал и все ... Выспался . Ночью в принципе раз пять просыпаемся точно ( это в хорошие дни)
И в целом всегда спал меньше, чем по нормам
Просыпается по ночам до сих пор еще
А в Вашем возрасте тоже раз 4-5 просыпался
Трудно укладывался и режим вообще сумасшедший