Компрессионные гольфы попробуйте прям перед сном в кровати

Ночью душем холодным обдавать и не вытирать, промокнуть. Я так о 1-3 раз за ночь могла делать.
А так магний попить.

Мне врач назначал процедуру, не знаю как называется, на ноги накладываются электроды и подается разряд, на каждый разряд ноги подпрыгивают вверх. Мне делали на самой большой мощности, был эффект на какой-то период, потом снова началось. А так бегу в ванну , поливаю ноги ледяной водой и обратно в кровать, главное уснуть пока длится эффект.
У флеболога была, с сосудами все норм.
Магний переодически пью.

Магний пейте👌🏻все беременности страдала этим

Сходить к флебологу на проверку, сделать узи.
А так помогает помассировать и чуть на возвышенность положить, это если не уснуть.

У моего то же самое
Помогает магний курсами

Я пила магний мне помогало

А так невролог

Магниевые ванны. Магний глицинат внутрь.

К флебологу