2 месяца после родов , фигура более менее, но работаем ежедневно над собой )
АлинаМама сына-младенцаФигура после родов (2 месяца): мой опыт и ежедневные тренировки!1 из 32 месяца после родов , фигура более менее, но работаем ежедневно над собой )послеродовая фигурафитнес после родов2 месяца после родоввосстановление фигуры
Вишенка·Мама сына-младенцаСкажите, а какие упражнения делаете? Так рано вроде сильные физические нагрузки нельзя, а тоже хочется как то приходить в форму07.04.2025·Ответить
Алина·Мама сына-младенцаЯ не в праве раздавать такие советы, поэтому скажу лишь , что я смотрела на свое самочувствие и через неделю начала делать занятия с мфр роликом + 15-20 м зарядка )Через месяц бегать начала и силовые с гантелями дома07.04.2025·1 отметок «Нравится»1·Ответить
Вишенка·Мама сына-младенца
Скажите, а какие упражнения делаете? Так рано вроде сильные физические нагрузки нельзя, а тоже хочется как то приходить в форму
·Ответить