У меня грыжа. Я не могла вставать, произошло онемение ноги, ходила хромала. Адские боли были в ноге, так как туда по нервам от поясницы всё ушло. Выписывали кучу таблеток. От них меня мутило. Потом нашла врача, физиотерапевта. Моё лечение было такое: ЛФК, парафин на спину и ногу, иглоукалывание, ручной массаж, электрофорез. Сначала, когда делали массаж и ЛФК, было ужасно больно, потом стало меньше болеть, а сейчас все прошло уже. Но грыжа, как была, так и осталась, главное не провоцировать её. И никакого тяжелого физ.труда. Сейчас йога, пилатес, плавание и ЛФК.
Вот мой комплекс упражнений. Если острый период, можно делать только те, которые обведены красным. Здоровья🙏
Загрузите в чат с gpt и он вам и лечение пропишет 🤣 Я недавно тоже делала МРТ туда результаты загрузила (фото) он тоже самое написал, что и врач. Рекомендации одни и те же. Если ходить вам больно, можно позвонить в скорую они от вашей поликлиники пришлют врача. Она укол сделает и выпишет препараты
Настя🙌·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Lika·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Эти протрузии у каждого второго взрослого ))
Настя🙌··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Ммм😐просто я 3 дня ходить не могу . В прямом смысле слова
Lika··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
если есть жалобы , то конечно нужно к доктору , просто мы делали с мужем кт, и обоих протрузии. Рекомендовали просто активный образ жизни , плавание
Lika·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Если сильно переживаете , можете на спросиврача спросить
Настя🙌··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Так и сделаю спасибо
Шахноза·
Мама дочки (2 года)
Остеохондроз поясничного-крестцового отдела позвоночника и протрузия (пред грыжа ) с формированием сужения просвета позвоночного канала
Настя🙌··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Большое спасибо 🙏🏼
Шахноза·
Мама дочки (2 года)
Лечение -НПВС, миорелаксанты , после острого периода заболевания-подключить физ. терапию
Арина·
Это не лечится , сначала снять боль НПВС, затем укреплять мышцы спины , про кинезиотерапию почитайте
Настя🙌··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Спасибо ! Буду изучать
Татьяна ·
Предгрыжевое состояние.
У меня грыжа. Я не могла вставать, произошло онемение ноги, ходила хромала. Адские боли были в ноге, так как туда по нервам от поясницы всё ушло. Выписывали кучу таблеток. От них меня мутило. Потом нашла врача, физиотерапевта. Моё лечение было такое: ЛФК, парафин на спину и ногу, иглоукалывание, ручной массаж, электрофорез. Сначала, когда делали массаж и ЛФК, было ужасно больно, потом стало меньше болеть, а сейчас все прошло уже. Но грыжа, как была, так и осталась, главное не провоцировать её. И никакого тяжелого физ.труда. Сейчас йога, пилатес, плавание и ЛФК.
Вот мой комплекс упражнений. Если острый период, можно делать только те, которые обведены красным. Здоровья🙏
Настя🙌··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Спасибо вам большое ! 🙏🏼🌞
Олеся·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Загрузите в чат с gpt и он вам и лечение пропишет 🤣 Я недавно тоже делала МРТ туда результаты загрузила (фото) он тоже самое написал, что и врач. Рекомендации одни и те же. Если ходить вам больно, можно позвонить в скорую они от вашей поликлиники пришлют врача. Она укол сделает и выпишет препараты
Олеся··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@nastyamami, вообще
А··
Мама сына (5 лет)
Как попасть в этот чат gpt
Олеся··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
я скачала из апстора. DeepSeek называется, они разные есть.