Вторая ночь подряд паника и сильное сердцебиение в 3-4 утра - что делать?
Вторую ночь подряд просыпаюсь в 3-4 утра от мощного сердцебиения😖😖😖 какая-то паника накрывает и не уснуть потом🥺что это🥺🥺🥺
Комментарии
Стресс, образ жизни, отношение к жизни и себе. Возможно дефицита витаминов. У кого-то бывает единична,как реакция на стресс. А у кого-то это образ жизни 😅
Если будет доставать, обратитесь к психологу/психотерапевту. А вообще на Ютубе можете посмотреть на эту тему.
Паничка(
Глубоко дышать, попить воды или горячего чая, переключится на что-то позитивное, например включить комедию или комедийное шоу
@alinamama, мне помогал муж, первые разв не понимала что со мной и становилось еще страшнее, я его даже посреди ночи будила ,он говорил глубоко дышать, приносил чай, разговаривал со мной долго, спрашивал что меня тревожит и тд, потом переключал меня на позитив, не бойтесь в эти моменты просить помощи, одной с этим сложно справится к сожалению
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Кто должен платить на свиданиях в 14 лет?
Девочки, нужен совет. Дано: мальчик 14 лет начал встречаться с девочкой того же возраста. Как вы думаете, как правильно? Вот идут они, например, гулять. Кто платит? Напополам? Или за всё мальчик?
Вчера они ели в Точке, брали самокаты 😖 и угощались мороженым. За все платил он (= мы), но я задумалась, как нам отрегулировать этот вопрос, пока он сам не зарабатывает.
Какое имя выбрать для нашей принцессы?
Мы ждём нашу принцессу 🥺💖
Имя решили дать уже при рождении, как было с и Гордеем.
Пока наш список такой:
1. Кира
2. Виталина
3. Герда
4. Ясмина
5. Юстина
Очень буду благодарна, если накидаете редкие, необычные имена для девочек 🤍
Отчество Кирилловна
Только не Латтея, Бээмвесса, Вайлдберислава пожалуйста 🤭🤣
Кто прав в семейном бюджете: муж или жена?
ДевАчки 🥺
Тема для меня очень не приятная даже стыдно ,но я хочу высказаться 🙄
Мой муж сейчас работает один ,я в декрете и все что мне выплатили от работы я отдала на новую машину с салона !
Прям всё до копейки почти ,купила только необходимое ребенку😌
Да мы вместе хотели машину ,но я не думала ,что будет настолько сложно ...
Зарабатывала я всегда почти в 2 раза больше ,чем муж 🥴😣
Так вот сейчас он каждый мой шаг контролирует , что я купила и обязана отчитываться перед ним 🙄🙄🙄ага ещё чего ,б...
@amariane, @anna_paramonova, откуда она берется😖