post image

С 3 февраля начала худеть в группе @f.fatima

-11,5 кг, даже не верится 🥹

В стрессе после переезда и т.д вес только рос и все попытки были тщетны. Долгое время не могла прийти в себя. С 23 года одни фото «до» и никак не наступало после.

Я так рада, что эта группа послужила толчком.

АльхамдулиЛлягь

4

Комментарии

D.Omarova·Мама двоих (1 год, 3 года)

Привет, а питание пп? Или дефицит калорий

Нравится Ответить
Нармина ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Привет

Ни то, ни другое.

Просто 2-3 раза в день без перекусов. Жестко не следила и не ограничивала

Нравится Ответить
D.Omarova·Мама двоих (1 год, 3 года)

@narrminaa, а вы отметили девушку она платно обучает или ?

Нравится Ответить
Khanifa ✨·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Ма ша Аллагь. Это у вас питание и тренировки?

Нравится Ответить
Нармина ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Без тренировок. Только питание самое обычное

Нравится Ответить
Fatima·Мама двоих (младенец)

Спасииибо за отзыв 🫂очень рада, что принесла пользу 🩷

Нравится Ответить
Khanifa ✨·Мама двоих (1 год, 6 лет)

А скажите пожалуйста что входит в ваш марафон?

Нравится Ответить
Fatima·Мама двоих (младенец)

@zay-nab, ссылка тут есть информация 🩷

Нравится Ответить