С 3 февраля начала худеть в группе @f.fatima
-11,5 кг, даже не верится 🥹
В стрессе после переезда и т.д вес только рос и все попытки были тщетны. Долгое время не могла прийти в себя. С 23 года одни фото «до» и никак не наступало после.
Я так рада, что эта группа послужила толчком.
АльхамдулиЛлягь
Привет
Ни то, ни другое.
Просто 2-3 раза в день без перекусов. Жестко не следила и не ограничивала
Привет, а питание пп? Или дефицит калорий