На прошлой неделе я ВДРУГ подумала: а сколько лет я в мостике не стояла? Три года точно😁

Попробовала сделать и поняла, что хочу вернуть былую гибкость.

Сделала фото "ДО".

Посмотрим, что будет через неделю.

В идеале встать в мосте на предплечья🥲

И да, какой же это кайф - гибкая спина, у меня сразу осанка изменилась, мне кажется.