Что такое детокс на самом деле? Разбираемся с экспертами

Что такое детокс? 🌿 не то, что вы подумали😀

Естественная детоксикация — это сложный процесс, с помощью которого наш организм ежедневно очищается от токсинов, перерабатывает их и выводит.

Этот механизм заложен природой и работает благодаря слаженной работе органов и систем, включая печень, почки, кишечник, лёгкие, кожу и лимфатическую систему.

Основную роль в детоксикации играет печень. Она обеспечивает две ключевые фазы детоксикации, которые работают как этапы обезвреживания токсичных веществ. Давайте разберёмся подробнее:

Фаза I: Подготовка и активация

▫️На этом этапе печень «распознаёт» токсины и активирует их для дальнейшей переработки с помощью ферментов.

▫️Эти ферменты превращают жирорастворимые вещества (алкоголь, лекарства, химикаты из пищи или окружающей среды) в более водорастворимую форму.

💡 Важно знать:

В процессе активизации образуются промежуточные вещества, которые могут быть даже более токсичными, чем изначальные. Поэтому критически важно, чтобы фаза II работала эффективно, чтобы «обезвредить» эти соединения.

Фаза II: Обезвреживание и выведение

▫️На этом этапе промежуточные вещества соединяются с определёнными молекулами, что делает их безопасными и готовыми к выведению из организма через желчь, мочу или пот.

Почему важно поддерживать обе фазы?

Если фаза I работает активно, а фаза II недостаточно эффективно, в организме могут накапливаться токсичные вещества. Это повышает риск воспалений, окислительного стресса и хронической усталости. Баланс между фазами важен для полноценного очищения организма.

Ставьте ❤️, если было интересно узнать про естественную детоксикацию организма